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DEIXE A VIDA ACONTECER

Vanilsa
19 de maio de 2025
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autenticidade emocional, libertar-se do controle, parar de racionalizar, sentir mais, vida com leveza, viver o presente, viver sem explicações
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Quando sentir é mais importante do que entender.


Vivemos em um mundo onde a lógica, a razão e a necessidade de explicação estão sempre presentes quase na totalidade das situações. Tudo precisa de um motivo, de uma justificativa ou de uma análise detalhada. Passamos boa parte do tempo tentando entender por que as coisas acontecem, qual a causa de cada gesto, de cada fato, de cada emoção. Mas será mesmo que a vida exige tanto raciocínio? Será que não estamos perdendo a essência das coisas por essa mania de querer colocar tudo dentro de um esquema racional?

A ciência tem seu papel. A lógica construiu boa parte do conforto e da segurança que conhecemos hoje. Mas há um território da existência que não precisa ser explicado, só vivido. Algumas experiências não pedem análise, pedem presença. Não são para serem entendidas, são para serem sentidas.


A OBSESSÃO POR JUSTIFICATIVAS

Por que será que alguém foi gentil comigo? Será que quer algo em troca? Será que sente pena? Ou estaria querendo compensar algo? Muitas vezes, o gesto é só isso: um gesto. Um ato simples de humanidade, oferecido sem cálculo ou interesse. Mas a mente inquieta busca por motivos onde não há nada além de um impulso generoso. E, com isso, contaminamos a leveza dos momentos.

Diante de uma bela paisagem, a maioria tenta buscar palavras, referências ou entender por que aquele cenário provoca bem-estar. Como se fosse preciso haver uma explicação racional para o pôr do sol ser tão bonito ou para a brisa no rosto trazer aquela paz. Mas nada disso exige lógica. É só natureza acontecendo e nós, de passagem, temos a sorte de presenciar.

A convivência também sofre com esse hábito. Queremos que os outros expliquem tudo: por que chegaram atrasados, por que estão calados, por que estão alegres ou irritados. Como se a vida fosse um grande relatório e cada pessoa precisasse justificar seus movimentos. Mas gente de verdade é feita de dias bons, de impulsos estranhos, de vontades inesperadas e de momentos de silêncio sem motivo.

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EXEMPLOS COTIDIANOS

Vamos pensar em exemplos bem simplórios.

Quantas vezes, ao quebrar uma xícara, a primeira reação é buscar culpados ou explicar o motivo? “Foi culpa minha?”, “Deixei em cima da mesa?”, “Alguém mexeu?”, “Por que não guardei antes?” Quando, na verdade, bastava constatar: “Que pena. Depois compro outra.” E pronto. A vida seguiu.

Ou quando alguém elogia seu trabalho e você logo desconfia: “Será que é sincero?”, “Está querendo algo?”, “Está debochando?” E a pessoa só queria expressar admiração. Nada além.

Até mesmo no trânsito, às vezes alguém dá passagem e pronto. Sem interesse, sem distração. Apenas um gesto simples de gentileza que não precisa ser questionado, entendido ou transformado numa grande pergunta dentro da cabeça. Aceite, agradeça e siga.


A HUMANIDADE NÃO SEGUE MANUAL


Ao exigir explicações para tudo, desumanizamos as relações. Tornamos as pessoas pequenas máquinas, obrigadas a justificar sentimentos e atitudes o tempo inteiro. Mas a vida não é sempre lógica. Não segue roteiro. Não cumpre regras fixas.

O amor ou a bondade não precisam de razões. A alegria de rir de piadas sem graça com os amigos não precisa de justificativa. O prazer de ouvir uma música antiga sem saber por quê, o carinho inesperado de um animal de rua, o abraço sem motivo. É disso que a vida é feita.

Se só tentarmos entender tudo pela lógica, acabamos absorvendo com mais facilidade as maldades, as traições e os defeitos, do que a leveza, o amor gratuito e os pequenos gestos que dão sentido aos dias.

A ANSIEDADE DE RACIONALIZAR TUDO

Essa necessidade contínua de explicações alimenta a ansiedade. A mente vive presa no passado, revendo situações para entendê-las, ou no futuro, tentando prever consequências. Com isso, perdemos o agora — e geralmente é no agora que a vida acontece de verdade.

Não é preciso entender tudo. Nem controlar tudo. Nem analisar tudo. A ciência pode explicar muita coisa. A filosofia pode questionar. A psicologia pode ajudar a lidar. Mas nenhuma dessas áreas da razão vai explicar completamente o sorriso de uma criança, o olhar de alguém apaixonado ou a paz de um céu estrelado.


LIBERTE-SE DISSO

Permita-se viver sem saber sobre tudo o que te acontece. Aceite gentilezas sem desconfiar. Sinta sem rotular. Não racionalize cada momento bom, nem busque o motivo de uma gentileza. Não questione o motivo de estar com saudade de alguém com quem não fala há tempos. Nem tudo precisa se encaixar em explicações.

Ria de piadas bobas. Cante músicas antigas. Abrace quem você gosta. Agradeça um gesto de carinho. Compre flores sem motivo. Coma o doce que te lembra a infância. Deixe algumas coisas sem resposta. Não transforme a vida num interrogatório.

Se sente que vive preso na lógica, nas justificativas e no controle, talvez seja hora de aliviar isso. De sentir mais e questionar menos. De se permitir viver. Porque, no fundo, é isso que nos salva: os pequenos momentos sem lógica, os gestos despretensiosos e os sentimentos sem manual.

Viver não é um relatório a ser entregue diariamente. É uma coleção de memórias, de emoções sem nome, de risadas fora de hora e de lágrimas sem explicação. E isso é o que faz tudo valer a pena.


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Psicóloga, Psicanalista, Psicopedagoga, Clínica e Institucional, Coach, Palestrante
CRP: 06/180728

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